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La Barra Olímpica Negra: Todo Lo Que Debes Saber
Si eres un amante del ejercicio, seguramente ya conoces todas las ventajas que ofrece montar tu gimnasio en casa. Y si es así, sabes que no puede faltar una Barra Olímpica Negra en tu conjunto de equipos deportivos.
¿Pero por qué elegir una Barra Olímpica Negra sobre otros tipos de barras? En este artículo te explicaremos todas las características sobresalientes que hacen de la Barra Olímpica Negra una excelente opción.
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¿Qué Hace a la Barra Olímpica Negra Especial?
La Barra Olímpica Negra es una de las opciones preferidas entre halterófilos y atletas experimentados, puesto que su tamaño y peso la hacen adecuada para el entrenamiento de la fuerza. Algunos de los ejercicios más populares incluyen el levantamiento de pesas, crossfit y powerlifting.
La Barra Olímpica Negra se fabrica con acero cromado galvanizado, un tipo de revestimiento que aumenta su durabilidad contra la oxidación y los roces. También cuenta con un agarre estriado a fin de mejorar la adherencia a la barra durante la ejecución de los ejercicios.
Tipos Y Modelos De La Barra Olímpica Negra
Existen muchos tipos y modelos de Barra Olímpica Negra, pero algunos de los más comunes son la Barra de Potencia y la Barra Olímpica.
– La Barra de Potencia: También conocida como Power Bar, es una opción ideal para el powerlifting y ejercicios que requieren una gran cantidad de peso, esto gracias a su grosor y longitud. La Barra de Potencia es capaz de sostener cargas de hasta 700 kg en algunos modelos.
– La Barra Olímpica: Por otro lado, la Barra Olímpica es una opción más delgada y larga que la opción anterior. También es más flexible, por lo que es adecuada para ejercicio de levantamiento rápido, como el levantamiento de pesas o el snatch. La Barra Olímpica puede soportar cargas de hasta 500 kg.
¿Qué Tener En Cuenta Al Momento De Comprar Una Barra Olímpica Negra?
Antes de comprar una Barra Olímpica Negra, es importante tomar en cuenta varios aspectos:
– Peso soportado: Es indispensable verificar cuánto peso pueden soportar las barras. Si estás buscando entrenamiento para la fuerza y el powerlifting, necesitarás una barra que soporte cargas pesadas.
– Longitud: La longitud de la barra dependerá del tipo de entrenamiento que deseas hacer. Las barras de potencia son más cuadradas y cortas que las barras olímpicas, las cuales tienen un promedio de 1.80 metros y de peso moderado.
– Agarre: El agarre de la barra es crucial para ejecutar los ejercicios adecuadamente. Es importante verificar que el agarre tenga estrias o verdugones que permitan una mayor adherencia a las manos.
Conclusiones Finales
En conclusión, la Barra Olímpica Negra es una elección excelente para aquellos que buscan entrenamiento avanzado y para aquellos que buscan ejercicios en casa. Hay varios tipos de barras entre las que puedes elegir, pero recuerda tomar en cuenta el peso soportado, la longitud y el agarre antes de tomar una decisión de compra. No dudes en visitar nuestra sección de productos deportivos en línea si estás considerando comprar una Barra Olímpica Negra. ¡Te encantará!
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